۷ پیشنهاد ساده دربهتر شدن آداب معاشرت | P30Tech


                                                                                                ۷ پیشنهاد ساده دربهتر شدن آداب معاشرت

تقریبا اکثر ما با تئوری‌های آداب معاشرت آشنا هستیم. اما بعضی نکات هستند که گاهی خواسته یا ناخواسته به آن‌ها اهمیت نمی‌دهیم در حالی که همین نکات به ظاهر ساده می‌تواند اثر ذهنی مثبتی از ما در ذهن مخاطب باقی بگذارد. در ادامه با زومیت همراه باشید.


همه‌ی افراد احساس خجالت و شرم را حداقل یک یا دو بار دز زندگی خود تجربه کرده‌اند. برای مثال در یک احوالپرسی، ممکن است طرف مقابل فقط قصد دست دادن داشته باشد اما حالت بدن شما طوری است که او را در آغوش بگیرد. در چنین حالتی معلق باقی می‌مانید و تمام تلاش خود را می‌کنید که شرایط را طبیعی جلوه دهید!

گاهی اوقات احساس خجالت از یک صحبت نا‌به‌جا به وجود می‌آید. فرض کنید با فردی که رودربایستی دارید و سعی دارید در مقابل او خود را مودب جلوه دهید یک قرار ملاقات گذاشته اید. در انتخاب بین بستنی شکلاتی و وانیلی، ناگهان می‌گویید: آخرین باری که بستنی وانیلی خورم، استفراغ کردم و بعد متوجه می‌شوید که لزومی نداشت به این موضوع اشاره کنید.

البته آن طور که شما تصور می‌کنید، تحلیل‌گران اجتماعی دور و برتان نیستند که بخواهند کوچک‌ترین حرکت و صحبت شما را زیر ذره‌بین قرار دهند. اما این طور حرکت‌ها و رفتارهای ناشیانه باعث می‌شود که به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست بدهید.

در ادامه ،چند راهکار عملی برای بهتر شدن روابط اجتماعی پیشنهاد خواهیم داد.

البته هیچ تضمینی وجود ندارد که این راهکارها بتواند همیشه موثر واقع شود اما می‌تواند شما را در هنگام قرار گرفتن در تعاملات اجتماعی آماده‌تر سازد.

۱. در زمان حال باشید

اکثر ما عادت داریم که چند کار را با هم انجام دهیم و وقتی در حال گفتگو با کسی هستیم، ذهن خود را درگیر مسائل خارج از بحث می‌کنیم.

وقتی در حین گفتگو، ذهن شما در مکان‌های دیگری سیر کند، طرف مقابل از طریق حرکت چشمان‌تان به اطراف و یا مکث‌های پشت سر هم شما متوجه خواهد شد که به صحبت‌های او توجهی ندارید. بعضی وقت‌ها این بی‌توجهی شکل واضح‌تری پیدا می‌کند. به خصوص در مواقعی که هم زمان با گفتگو، نگاه شما روی صفحه نمایش گوشی‌تان است.

طبیعتا چنین حرکاتی باعث می‌شود که طرف مقابل احساس بدی پیدا کند و فکر کند که حضورش برای شما اهمیتی ندارد و یا احترامی‌برای او قائل نیستید.

سعی کنید بر روی تمرکز حواس خود بیشتر تمرین کنید تا علاوه بر حضور فیزیکی شما، ذهن شما هم در مکان و زمان حال حاضر باشد.

۲. خود را جای طرف مقابل بگذارید

گاهی اوقات بهترین رفتار در تعاملات اجتماعی را وقتی نشان می‌دهید که خود را جای طرف مقابل بگذارید. در این صورت نگران طرز برخورد خود هم نخواهید بود.

اگر در یک ملاقات رسمی خوش‌شانس باشید، طرف مقابل هم به اندازه‌ی شما معذب است! پس با درک این نکته می‌توانید فضای گفتگو را بهتر کنید.

۳. نقش بازی کنید

"نقش بازی کردن" یکی از مهارت‌های کارآمد در آداب معاشرت است. برای مثال لبخند بزنید (البته سعی کنید خیلی مصنوعی نباشد!)، ارتباط چشمی‌برقرار کنید و با همه‌ی افراد حاضر سلام و احوالپرسی داشته باشید.

حالت بدنی شما می‌تواند رفتارتان را هم تغییر دهد. به عنوان مثال، لبخند زدن شما را خوشحال می‌‌کند و یا وقتی ژست قدرتی به خود گرفته اید اعتماد به نفس شما بیشتر می‌شود.

۴. تمرین‌های خود را عملی کنید

تا وارد عمل نشوید تمام تلاش‌های شما دور باطل خواهد بود. هر چه در برابر تعاملات اجتماعی با افراد بیشتر مقاومت کنید، احساس ناراحتی بیشتری خواهید کرد.

ساده‌ترین راه برای بهبود مهارت‌های اجتماعی این است که خود را آگاهانه در موقعیت‌های اجتماعی قرار دهید و پس از آن نوع برخورد خود را تحلیل کنید.

۵. در کلاس‌های هنرهای نمایشی شرکت کنید

به اغلب افرادی که در برخوردهای اجتماعی دست و پای خود را گم می‌کنند این راهکار پیشنهاد می‌شود.

بیشتر برخوردهای ناشیانه به علت بیش از حد فکر کردن است. زیاده‌روی در فکر کردن باعث ایجاد ترس خواهد شد. هنرهای نمایشی شما را مجبور می‌کند که در لحظه حاضر باشید.

۶. با یک دوست معاشرتی در ارتباط باشید

پیدا کردن یک دوست که روابط عمومی ‌قوی‌تری نسبت به شما دارد، می‌تواند راهکار موثری باشد.

چرا که این گونه افراد در جمع به شما کمک می‌کنند که به دیگران معرفی شوید و دامنه‌ی ارتباطات خود را گسترش دهید. ضمن این که این نوع دوستان به راحتی سر صحبت را باز می‌کنند و این امکان را فراهم می‌کنند تا در یک گفتگو شرکت کنید.

۷.نظر دیگران را هم جویا شوید

از جمع‌های دور همی به عنوان فرصتی برای مطرح کردن خود و تحمیل عقایدتان به دیگران استفاده نکنید. بلکه فضایی برای دیگر افراد حاضر در جمع فراهم کنید که آن‌ها هم نظرات‌شان را با شما در میان بگذارند. حرف دیگران را به هیچ عنوان قطع نکنید و از زمزمه‌های دو نفره در جمع خودداری کنید.

در  بحث آداب معاشرت، چه نکات خوشایند یا آزاردهنده‌ای مد نظر شما است؟


وبسایت پی سی تک | تخصصی ترین مرکز جمع آوری و ارایه اخبار ، آموزش و مطالب دنیای آی تی و فناوری می باشد . هدف ما در این سایت ارایه برترین مطالب در حوزه فناوری اطلاعات و تکنولوژی می باشد و سعی ما در این است که از برترین و معتبرترین پایگاههای اینترنتی ایران و جهان جدیدترین اخبار و آموزشها را در اختیار کاربران قرار دهیم و روز به روز بر تعداد منابع ما افزوده خواهد شد .


مشاهده منبع خبر
رای:
1
گیشه: نقد فیلم ددپول – Deadpool | P30Tech
سامسونگ فرآیند توسعه‌ی نسل سوم تراشه‌های 14 نانومت...

محبوبترین مطالب

 به تازگی سازندگان سری F1 یعنی اعضای شرکت بازی سازی Codemasters هواداران مسابقات سالانه ی فرمول یک را از دلتنگی نجات داده و به معرفی رسمی جدید ترین نسخه از این مجموعه یعنی بازی F1 2016 پرداخته اند. اث...
امروز رسما نمایشگاه کامپیوتکس تایوان کار خود را آغاز کرد و کمپانی ها از جدیدترین فناوری ها و محصولات خود در این گردهمایی بزرگ و مهم رونمایی میکنند. بدون شک ایسوس همواره یکی از فعال ترین کمپانی های فعا...
ایسوس در زمان رونمایی از لپ‌تاپ، گوشی هوشمند و روبات خود حرفی از هدست واقعیت مجازی به میان نیاورد. اما این کمپانی هدست "ASUS VR" را هم امروز در معرض دید...
طی روز های اخیر شاهد منتشر شدن شایعات گسترده ای پیرامون شرکت مایکرو سافت و اهداف آتی سران این شرکت در صنعت بازی سازی بودیم. شایعاتی مبنی بر این که این شرکت نام آشنا در حال تولید نسخه ای جدید از کنسول ...
به گفته‌ی رئیس انجمن ملی حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان، خریداران خودروهای وارداتی دو بار هزینه گارانتی و خدمات پس از فروش را پرداخت می‌کنند که قا...